La gymnastique rythmique est un sport féminin qui se pratique dès le plus jeune âge, en individuel ou en ensemble sur un praticable mesurant 13 m sur 13 m.
La discipline peut se faire de manière individuelle ou en ensemble (2 à 10 gymnastes selon la catégorie)sur une musique au choix personnel.
Un enchaînement individuel dure entre 1 minute 15 à 1 minute 30 à un seul engin alors qu’un ensemble dure entre 2 minutes 15 et 2 minutes 30 avec un type d’engin ou plus.
Chaque enchaînement est présenté devant un corps de juge qui mettra deux notes:
– une note d’exécution
=> une note technique à l’engin: il s’agit du maniement de l’engin, seul et avec la gymnaste
=> une note artistique: expression corporelle, occupation de l’espace et variation de la composition, liaison de la musique et du mouvement
– une note des difficultés de l’enchaînement: choix des difficultés selon le niveau
